Hábito de poupar dinheiro baseado no livro O Poder do Hábito 

Para entender como criar o hábito de poupar dinheiro, é essencial saber o que é um hábito.

Hábitos são comportamentos ou ações que se tornaram automáticos.

Por serem automáticas, repetimo-las frequentemente no nosso dia a dia, consciente ou inconscientemente.

Criar e manter hábitos é essencial porque economiza energia mental, automatizando tarefas rotineiras.

Então, hoje vamos falar sobre como você pode criar o hábito de economizar dinheiro para que não precise pensar nisso e possa fazer isso naturalmente.

Como funcionam os hábitos

Apenas 60% das decisões que tomamos diariamente são decisões reais.

Dessa forma, quase metade de todas as nossas decisões funcionam em uma espécie de piloto automático.

Como mencionado acima, isso é feito para que nosso cérebro possa economizar energia.

Por exemplo, se você sabe dirigir, vamos considerar o momento em que você começou.

Tomar decisões relacionadas à direção exigiu muita energia da sua parte, mas você repetiu e persistiu nessas ações, e dirigir tornou-se um hábito.

Hoje em dia, você faz isso naturalmente, o que faz com que dirigir exija menos energia e esforço da sua parte.

Entender o que são hábitos e como eles funcionam pode ser um fator determinante para mudar nossas vidas, especialmente quando falamos do hábito de poupar dinheiro.

Quem consegue poupar dinheiro pode realizar grandes sonhos financeiros.

Para te ajudar nessa missão, vamos analisar os 3 elementos fundamentais para criar um hábito:

Ciclo de hábitos para criar o hábito de poupar dinheiro

Um sinal, uma rotina e uma recompensa.

Por meio desses 3 pontos, você pode criar hábitos em sua vida.

Primeiro, a deixa é uma acionar que desencadeia um sinal no cérebro para iniciar uma atividade.

Pode ser um objeto, um sentimento, uma pessoa ou algo que acione a chave do hábito.

Por exemplo, se uma pessoa que trabalha em casa entra em seu escritório doméstico, o próprio escritório serve como um gatilho, pois ativa o hábito de trabalho.

Note que não se trata apenas de uma localização, mas de outros aspectos.

Continuando com o exemplo, se a pessoa não tem um escritório, mas trabalha na mesma mesa todos os dias, quando ela se aproxima do seu local de trabalho, o próprio local já funciona como uma pista.

Portanto, o próximo passo para criar o hábito de poupar dinheiro seria o rotina, que pode ser definida como a atividade que é sempre realizada quando você se depara com o sinal.

Seguindo o exemplo citado, quando você se aproxima do seu local de trabalho, a pessoa está trabalhando.

Finalmente podemos falar sobre o recompensa, que funciona como uma espécie de prêmio ou recompensa por ter realizado a tarefa.

Quanto melhor e mais prazerosa for a recompensa, maior será o desejo de repetir a rotina, que ficará gravada na memória.

Tudo isso reforça a ligação entre o estímulo e a recompensa, criando um hábito.

Seguindo nosso exemplo, ao final do expediente, eles sempre se presenteiam com uma de suas refeições favoritas.

Dessa forma, eles têm maior probabilidade de repetir o hábito no trabalho.

Exemplo de criação de hábitos bem-sucedidos no mundo financeiro

Para ajudar você a entender que o hábito de poupar dinheiro é possível, daremos um exemplo abaixo:

Na década de 1900, apenas 71% dos americanos usavam pasta de dente.

Para resolver esse problema e aumentar os lucros, a Pepsodent decidiu aplicar os princípios do ciclo do hábito.

Naquela época, dentes amarelados não eram vistos como algo ruim.

Na verdade, era comum que todos tivessem dentes assim.

Mas a empresa teve a ideia perfeita: deixar os dentes brancos e brilhantes era mais bonito e higiênico.

Dessa forma, escovar os dentes tornou-se rotina para os americanos.

Curiosamente, foram adicionados ingredientes químicos que não limpavam os dentes, mas proporcionavam à boca uma sensação refrescante e ligeiramente ardente.

Essa sensação era usada como recompensa porque passou a ser fortemente associada à limpeza e à higiene.

É exatamente por isso que, quando nossos dentes estão sujos, sentimos falta da sensação de frescor na boca e automaticamente pensamos em escovar os dentes.

Embora pareça simples, essa estratégia trouxe grande sucesso à marca, já que, 10 anos depois, o número de americanos que usavam pasta de dente havia subido para 651 mil.

A PepsoAdi fez tanto sucesso porque incentivou os americanos a criarem o hábito de escovar os dentes.

Outro fato curioso é que a empresa seguiu a linha de oferecer recompensas aos clientes adicionando um elemento que não altera absolutamente nada na limpeza: espuma.

Fazer a pasta de dente espumar foi outra estratégia para reforçar a ideia de que os dentes ficariam mais limpos.

Como criar o hábito de poupar dinheiro

Com isso em mente, você decide economizar dinheiro e aumentar sua renda.

Acabamos de perceber que o segredo está na ideia de criar uma forte conexão entre o estímulo e a recompensa.

Você pode usar diferentes fatores para criar um lembrete claro, como um dia específico do mês em que você organizará suas finanças.

Quando esse dia específico chegar, você sabe que precisa fazer seu planejamento mensal para economizar o máximo de dinheiro possível durante esse período.

Quanto à ideia de aumentar sua renda, você pode definir em quais dias venderá doces para seus colegas de trabalho para ganhar mais dinheiro.

Lembre-se de que o sinal não se limita ao dia, envolve outros fatores.

Por exemplo, você pode realizar uma atividade anterior que sinalize ao seu cérebro que você realmente deseja realizar a tarefa.

O próximo passo para criar o hábito de poupar dinheiro é transformá-lo em rotina.

No caso do planejamento financeiro mensal, não dá para fazê-lo em um mês e depois tentar mudar todo o sistema no mês seguinte.

Mantenha a consistência até que chegue o momento em que, em um dia específico do mês, você organize suas finanças naturalmente.

Para garantir que isso realmente aconteça, recompense-se por insistir em manter suas finanças organizadas.

Se, no primeiro semestre, você conseguir economizar dinheiro e obter uma renda extra, saia para comemorar em um restaurante, desde que não gaste muito.

Faça um piquenique com amigos ou familiares, ou compre aquele produto que você sempre sonhou em ter.

Veja bem, se você realmente quer desenvolver o hábito de poupar dinheiro, Você não deve se concentrar na rotina.

Concentre-se na forte conexão entre o estímulo e a recompensa..

Como mudar um hábito

A regra de ouro é a mesma:

Você realmente precisará de uma dose extra de disciplina, sempre aproveitando o desejo pela recompensa no final do processo.

Digamos que você queira parar de gastar por impulso.

É claro que a vontade de comprar não vai simplesmente desaparecer.

Portanto, você deve continuar a satisfazer esse desejo, mas de uma forma financeiramente mais saudável, para criar o hábito de poupar dinheiro.

Em vez de sair uma vez por semana para comprar coisas desnecessárias no shopping, use esse tempo para passar com sua família.

Aproveite este tempo para iniciar um projeto financeiro, como ler um bom livro, ou um projeto pessoal, como praticar exercícios físicos.

Não fique preso em casa para evitar compras por impulso, recompense-se de uma forma saudável!

hábitos de ângulo

Esses hábitos são capazes de desencadear uma série de mudanças positivas em nossas vidas.

Por exemplo, uma pessoa que começa a praticar atividade física regularmente obtém bons resultados em outras áreas da sua vida.

Eles começam a valorizar uma boa alimentação, a cuidar do sono e a se livrar das drogas e do álcool.

O motivo pelo qual um hábito angular funciona é que ele proporciona pequenas vitórias, pequenas sensações de sucesso que são mais fáceis de alcançar.

Portanto, a dica final é que, se você deseja desenvolver bons hábitos financeiros, comece com algo simples.

De pequenas vitórias financeiras, você alcançará um grande sucesso financeiro!

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